跑后拉伸股四头肌 这8项练习有必要掌握

慢思快干整体而言，跑后大项目如何完成，需要避免政治上的各种算计，也要避免心理上的错觉，最好的办法就是初期时详细规划，实施的时候雷厉风行。

问题恰恰出在这里，拉伸很多领导者在做出大决定的时候，拉伸并不会花上太多的时间，很可能利用系统1，按照自己的直觉来做决策，而且一旦决定了也不会再花时间思考，原本应该仔细思考、权衡各种可能选项的流程变成了拍板会。参照系是非常好的概念，头肌但在现实中最难获得的是现实世界的数据，头肌一方面项目完成后，大多数人都愿意向前看，而不是整理过往的数据，数据搜集和保留都成问题，另一方面当然是因为很多人都不希望这些数据被外人看见，尤其是项目建设过程中发生的意外和超支，怕丢面子。

在大多数情况下，掌握大项目不应追求第一、最大、最长、最高。此外，项练习大项目也需要找有经验的团队来操刀，不要让自己的项目成为一帮雄心勃勃的人的小白鼠。所谓厕所实验，必要就是为了让人知道：自己其实对很多东西都是一知半解，却以为自己知道。

摘要：跑后为什么许多大项目，跑后无论是铁路、桥梁、隧道、体育馆、太空望远镜或者奥运会，还是复杂重要的IT项目，都很可能超预算或者延迟交付?换句话说，为什么许多项目完成了之后与开工前的承诺差距非常大?吴晨/文《怎样做成大事》提出了一个非常重要的题目：为什么许多大项目，无论是铁路、桥梁、隧道、体育馆、太空望远镜或者奥运会，还是复杂重要的IT项目，都很可能超预算或者延迟交付?换句话说，为什么许多项目完成了之后与开工前的承诺差距非常大?答案很简单，有两方面的原因。林肯曾经说过，拉伸如果有5分钟时间砍倒一棵树，他至少会花3分钟磨斧头。

头肌那庞大复杂的项目到底应该怎么管理?《怎样做成大事》给出了非常具有实操性的三点建议：1.慢思快干。

掌握（作者吴晨为财经作家。/中新社【大公报讯】记者方俊明报道：项练习佳节将至，香港市场对内地鲜活水产消费需求大增，粤西地区也迎来水产供港高峰期。

由于赴港时间缩短了，必要水产品质量好很多，预计今年订单量增长20%至30%，黄经理说。韶关市永兴水产养殖公司黄经理表示，跑后现在每天供港水产量大概1万多斤，迎接香港春节档期消费需求。

运输效率方面，拉伸之前抵达香港要6至7小时，现在仅需3至4个小时。阳江市耀琪贸易有限公司林经理表示，头肌没有恢复通关之前，头肌每天需要将货物运输到珠海集中接驳，手续麻烦且用时长，导致产品损耗率较高，订单量缩减了三成。

(责任编辑：廖士贤)