如何远离热恼，清凉自在？

日前，何热恼开封市文广旅局发布2024大宋中国年特色文旅活动，何热恼开封各县区、旅游景区、文化场馆、休闲街区、夜间文旅消费集聚区，围绕年味年俗年景年夜等，策划十大主题系列活动和一系列优惠政策，进一步激活文旅市场消费。

那天，远离她带了两个闺蜜到现场帮她相看，在沙龙快结束时，我问其中一位闺蜜有无相中的，她撇撇嘴，摇头示意没有。（南方周末记者陈佳慧/摄）美玲认为，凉自现在很多人不结婚，不是因为他们恐婚、不想结婚，而是怕结婚对象会让自己陷入不幸的婚姻。

美玲称，何热恼据她观察，县城离异人士趋向年轻化，让她印象最深的是一个20岁就离婚的女生，还有办仪式一两个月、结婚证都没来得及领就离的。总体感觉，远离今年的相亲市场仍是残酷得让人不敢直视。讨论的问题，凉自可以筛选出三观接近的人：凉自分手了赠送的贵重礼物该不该归还？该不该看伴侣的手机？该不该向恋人坦白恋爱史？买房后你愿意和公公婆婆住一起吗？没钱要不要生孩子？文|南方周末记者陈佳慧这是我返乡观察县城青年相亲市场的第二年，与第一年相比，今年因场地不宜搭建舞台，相亲大会规模锐减，变为小而美的情感沙龙。

年龄之外，何热恼男生也看重女生的长相，干净舒服的国泰民安脸更受欢迎，化浓妆、整容脸则不受待见。女生一致认为分手后前任联系方式都应删除，远离男生对此纷纷表示认同，在场女生互相交换眼神，露出不信的表情。

沙龙形式为几十位男女青年坐在一起，凉自对两性关系中常见问题进行讨论。

（南方周末记者陈佳慧/摄）看着现场剩下的4名女生，何热恼我倒吸一口冷气，也为那些男生感到一丝丝尴尬。针对高发的家庭矛盾，远离宿州陆续成立家事调解闺蜜团，探索总结出缓、换、理三字调解法。

在这种背景下，凉自宿州不断加大课程培训、加大科普力度。加强教育，何热恼把心理服务与矛盾纠纷化解深度融合值得注意的是，何热恼在宿州进行社会心理服务体系建设之初，当地有关心理服务方面的人才异常缺乏，社会专业机构寥寥无几，而且，民众也面临思想观念上的偏差，对于心理咨询有误解和避讳。

摘要：远离作为社会心理服务体系建设首批试点城市的宿州，远离5年来，凭借敢闯敢干的精神，根据当地实际情况，将社会心理服务有效运用于矛盾纠纷调解全过程，探索提炼出了6种从心化解矛盾纠纷的办法和措施，因材施教，趟出一条宿州模式+平安建设宿州模式+产业化的新道路，打造了可复制可推广的宿州样本。这样进行基础、凉自初级、中级、高级等不同层次培训，搭建起专业、系统、完善的社会心理服务人才梯队，为社会治理培养专业化人才队伍。

(责任编辑：肇庆市)